Mot clé "monter les escaliers" - Liste des dernières actualités (11 résultats)

08/04 Le souffle coupé en montant les escaliers, normal ou signe d'un problème de santé ?

Selon les experts, s'essouffler facilement en montant les escaliers peut être une réaction corporelle normale, mais dans certaines conditions, vous devez également être prudent.

17/12 Il s’avère que monter les escaliers est bien plus qu’un simple coup de pouce pour la santé

On sait déjà que l'utilisation des escaliers est bonne pour la santé, mais un professeur affirme désormais que cela ajoutera bien plus que cela.

12/11 Monter les escaliers est bénéfique pour les personnes atteintes de cette maladie chronique

Une étude récente, publiée dans la revue Circulation, a montré qu'ajouter seulement 5 minutes d'exercice physique par jour, comme monter des escaliers ou marcher sur des zones surélevées, contribue à abaisser la tension artérielle.

27/04 Monter les escaliers prolonge la vie. Voici les dernières études.

Monter les escaliers prolonge la vie. Voici les dernières études.

19/04 Monter les escaliers... entraînement complet du corps

Monter les escaliers... entraînement complet du corps

27/10 Remplacer la marche de 10 000 pas par jour, facile et simple

De nouvelles recherches montrent un moyen plus efficace d’obtenir les mêmes bienfaits pour la santé sans avoir à prendre le temps de faire 10 000 pas.

17/10 Grimper 50 marches par jour est efficace pour réduire le risque de maladie cardiaque

Monter quotidiennement les escaliers peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé cardiovasculaire.

04/10 Monter les escaliers peut protéger contre le risque de maladie cardiaque

Monter les escaliers peut protéger contre le risque de maladie cardiaque

29/09 Ils protègent contre les maladies cardiaques... les grands bienfaits de la montée des escaliers et des tâches ménagères

Ils protègent contre les maladies cardiaques... les grands bienfaits de la montée des escaliers et des tâches ménagères

16/08 Monter les escaliers réduit le risque de 10 cancers graves.. Voici les dernières études

Monter les escaliers réduit le risque de 10 cancers graves.. Voici les dernières études

05/08 5 minutes d'activité réelle par jour réduisent le risque de cancer

Une nouvelle étude montre que de courtes périodes d'activité physique vigoureuse tout au long de la journée peuvent aider à réduire le risque de cancer, même chez les personnes qui n'aiment pas faire d'exercice.